20130818 ride record

这一个星期都在下雨,很多地方都已经水灾. 不过从今天开始好像天气开始有些转好,地面开始干燥了,晚上出车.
1行者骑行记录:http://www.imxingzhe.com/xing/180207/
因为之前跑的50多公里那个晚上身体机能损伤比较大,而且1个星期没出来运动了,身体有些不在状态,比较疲惫,今晚开始的时候是相当的慢,各种使不上劲.
首先去了应元路,本想看看那间美利达的专卖店在哪,但是一路下来没发现这家店,有些奇怪,也许时间比较晚已经关门了.然后转向往二沙岛沿江方向去.体力和状态在慢慢恢复,在沿江路到二沙岛的一个小坡创造了今晚的最高速37,用了8成到9成的力,可能有些逆风,一般这个力量我应该能上40+,加上有小坡. 去到二沙岛尽头基本已经力竭,然后回程是顺风,直路回来一路保持25+的巡航,今晚的踏频是比较快的,很少上3-9,都是2-9或者2-8…
明天头盔和手套就到了,准备等身体机能恢复的差不多再次挑战大学城线..
 
 

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