日期: 2013 年 10 月 19 日

 
骑行数据记录: http://www.imxingzhe.com/xing/278476/
和阿智,阿俊组队跑大学城. 今晚是比较痛苦的,因为不注意,上了一段时间大盘,但是速度却没有跑太高,踏频很低,造成在绕圈后半段膝盖开始酸疼,被迫放慢速度休息.
今晚有计时,一圈的时间是32分钟. 相对来说是比较慢的.