2013-08-30 ride record

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行车记录地址: http://www.imxingzhe.com/xing/198630/
第二次跑大学城,随行的还有一个骑友,全程速度也不慢,巡航28左右,骑友很给力,竟然还能跟上我,不过到大学城后半圈我就需要稍微等一等他了.
因为第一次去大学城的时候没有穿戴装备,这次头盔手套护膝都有,所以比第一次身体的损伤少了很多,而且全程下来还是蛮舒服的.看数据上比第一次慢了,但事实上速度比第一次快很多,只是有骑友一起,我必须顾及一下队友…
全程都比较注意踏频,和骑行姿势减少风阻,省力很多~ HAPPY WEEKEN!

2013-08-28 ride recode

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行车记录地址: http://www.imxingzhe.com/xing/195820/
昨晚SB了,出门的时候把大盘调整了一下,没发现锁死在2盘,出去跑了很久才发现.线路选择的不错,二沙岛一段后上广州大道一路直上,绕永泰从白云大道回家,等于绕了白云山一圈.
广州大道的路况还是可以的,前面几个大路口稍微危险一点,后面都不错,对于骑行来说,路口越多越危险,广州的市政并没有太照顾自行车的问题,所以很多道路都设计的不合理.不过觉得越秀区的设计都蛮合理的,哈哈.
说说同泰路那里,有一个长距离下坡,下坡过程没有路口,非常的爽,估计可以创造个最快速度在那里.昨晚因为无法上3盘,没办法..

2013-08-25 ride record

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行车记录传送门: http://www.imxingzhe.com/xing/190817/
之前摔车的伤恢复的差不多了,昨晚天气不错,于是出车来个短程.
昨天第一次给车子做清洁和保养,因为之前摔车车子有些脏,然后车子的零件也需要检查和加固. 比较困难的是链条的清理,使用的是洗洁精,用牙刷把链条的那些脏东西去除,然后风扇吹干上链条润滑油. 昨晚出车测试发现润滑不太够,前转盘在2-1的时候容易脱链,其它一切正常.
因为之前摔车造成左右手都不同程度受伤,今晚基本保持比较慢的25巡航,整个行程下来感觉还不错.回来的时候在楼下便利店发现一个喵星人,各种黏人很是可爱…

2013-08-23 ride record

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行车记录链接: http://www.imxingzhe.com/xing/187625/
我日,今天里程碑了,第一次摔车,骑了那么多年车终于完成了这个成就,我艹!!!!
损伤情况:左手手衬和左手上手臂擦伤,右手手腕扭伤.车子方面,两个牛角擦伤,座包左边小擦伤,还有就是后车灯架断裂.其它没有问题.比较严重过的是左手衬,破皮伤口比较深,处于关节位置,自动缝合比较难,止血难.后车灯用胶水粘了回去,应该没大问题.
这次真是阴沟里翻船了,大直水泥路,路况也很好,于是我就查看手机导航,右手脱离车把按手机屏幕,这时突然一个减速带,前轮飞起左手没准备握把不住脱离,左侧往下摔,首先是左牛角着地,卸掉了大量的力量和降低了速度,不然我左手肯定废了,左手手衬接着接触地面,然后左手手臂左侧身子落地,最后右手因为条件反射支撑地面,因为左手腕和左膝盖都有防护设备,另外也带了手套,手部基本无损伤,右手腕没有防护设备所以扭伤了手腕. 出事位置是东平附近往上一条小路.其实昨晚是准备绕黄石路那边回家的,出事后直接原路返回了.
昨晚是一路骂骂咧咧回家的,活见鬼了,大直平路都能摔..
说回膝盖方面,昨晚膝盖感觉比较好,保持踏频的同时减少了上3-9档位,基本都是2-9档位,均力骑行,全程下来膝盖很舒服,如果不摔车应该会比较完美. 哦,也可能是LP的护膝效果不错(昨晚开始使用护膝).

2013-08-19 ride record

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记录link: http://www.imxingzhe.com/xing/182174/
订的moon头盔和手套今天到了,一直裸奔惯了,今晚第一次用上了护具,感想是比较别扭.手套还好,不怎么影响控制,而且对长时间骑行很有帮助,手不再酸疼了.头盔嘛,是有些累赘的感觉,虽然moon的头盔很轻,风阻也很小,但是头上套个东西和没套东西当然是不一样的.习惯就好了,毕竟,安全第一.
昨晚找了临江大道尝试自己的最高巡航速度,数据显示勉强可以维持在30,体能方面感觉如果一直直路的话应该半个小时以上. 今晚的身体机能还是没有恢复,首先第一个是左膝盖,受力会出现轻微疼痛,需要休息,所以昨晚使力基本靠右脚.其次是左手小臂关节,伸太直的话会疼痛. 最后是左手手掌,因为之前在买菜的时候路滑摔了一跤造成,虽然不重,但是还是造成一定影响. 上次跑大学城造成的损伤蛮大的,以后跑长距离的话还是要多多准备一下才行了.

20130818 ride record

这一个星期都在下雨,很多地方都已经水灾. 不过从今天开始好像天气开始有些转好,地面开始干燥了,晚上出车.
1行者骑行记录:http://www.imxingzhe.com/xing/180207/
因为之前跑的50多公里那个晚上身体机能损伤比较大,而且1个星期没出来运动了,身体有些不在状态,比较疲惫,今晚开始的时候是相当的慢,各种使不上劲.
首先去了应元路,本想看看那间美利达的专卖店在哪,但是一路下来没发现这家店,有些奇怪,也许时间比较晚已经关门了.然后转向往二沙岛沿江方向去.体力和状态在慢慢恢复,在沿江路到二沙岛的一个小坡创造了今晚的最高速37,用了8成到9成的力,可能有些逆风,一般这个力量我应该能上40+,加上有小坡. 去到二沙岛尽头基本已经力竭,然后回程是顺风,直路回来一路保持25+的巡航,今晚的踏频是比较快的,很少上3-9,都是2-9或者2-8…
明天头盔和手套就到了,准备等身体机能恢复的差不多再次挑战大学城线..
 
 

2013-08-05至2013-08-11行车记录

2013-08-05 记录
0805a
行者记录地址:http://www.imxingzhe.com/xing/162160/
其实这个是第二天的骑行记录了,第一天试车没有启动行者软件.. 今晚速度不是很快,熟悉车中…
 
2013-08-06
0806a行者记录地址:http://www.imxingzhe.com/xing/162161/
 
2013-08-07
0807行者记录地址:http://www.imxingzhe.com/xing/163294/
 
2013-08-08
0808行者记录地址:http://www.imxingzhe.com/xing/164604/
 
2013-08-09
0809行者记录地址:http://www.imxingzhe.com/xing/166058/
 
2013-08-10
0810行者记录地址:http://www.imxingzhe.com/xing/167531/
 
2013-08-11
0811行者记录地址:http://www.imxingzhe.com/xing/169000/

终于下手买了自行车

其实很早以前就想买一辆配置好一些的自行车锻炼身体和逛逛广州,但是由于各种原因一直没办法实现。
终于就在2013年的8月下决心入了一辆不错的车。之前还是做了一些功课的,比如关于公路车还是山地车的考虑,关于牌子的考虑,关于尺寸的考虑…等。最后,选定了美利达挑战者300 13款,18寸车架。我是非常喜欢这个车的造型,选的颜色是亚黒,略显低调但是很酷。本来想去实体店买车的,考虑到实体店比较贵,而且,我对维护车子比较有信心。所以决定在淘宝把车买了。选的是上海一家不错的店,店家不错,把车子包得非常好,车子到家以后,我和老婆,花了大概半小时才把所有包装拆下来。车子装好,很顺利没有遇上什么问题。

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